We'd like to welcome you to our FREE Sahaja Yoga meditation classes which take place in Brossard and in Montreal. Classes are offered in both French and English.
We are all volunteers of a Non-Profit organization and have many years of experience in offering free Sahaja Yoga Meditation classes.
The classes are designed to help those attending them get into a genuine meditative state, which can be felt tangibly. It is quite effortless and spontaneous. There is no need for mats and no special clothing is required. The free classes feature introductory talks, meditation sessions with music and general question and answer opportunities, making them perfect for seekers trying to establish a state of yoga. We share tips on how to stay in balance during the day and how to meditate at home.
Sahaja Yoga Meditation is a simple, time-honored technique. It helps those who enjoy it reduce stress and increase wellness. It brings better focus and helps people become more centered and better balanced. Anyone can do it.
Founded by Shri Mataji Nirmala Devi, Sahaja Yoga Meditation is a world-wide movement for peace and self-awakening.
For more information please visit our website:
If you are interested in Montreal classes, please visit the page of our group (look at the bottom of the page):
http://www.meetup.com/Free-meditation-classes-in-Brossard-and-Montreal/
Nous aimerions vous souhaiter la bienvenue à nos cours gratuits de méditation Sahaja yoga qui se tiennent à Brossard et à Montréal. Les cours sont offerts en français et en anglais.
Nous sommes tous des bénévoles avec de nombreuses années d’expérience qui travaillent pour une organisation à but non lucratif et qui donnent des cours gratuits de méditation Sahaja Yoga.
Les cours sont conçus pour aider les personnes à obtenir un véritable état méditatif et qui peut être ressenti de façon tangible. C’est assez facile et spontané. Le tapis et les vêtements d'exercice ne sont pas nécessaires. Les cours gratuits inclus des notions de base, une séance de méditation avec de la musique et une période de questions et réponses, ce qui est parfait pour ceux qui souhaitent établir un état de yoga. Nous offrons des conseils sur la façon de rester en équilibre pendant la journée et comment méditer à la maison.
La méditation Sahaja Yoga est une technique simple qui a été honorée avec le temps. Il aide ceux qui le pratiquent à réduire le stress et augmenter le bien-être. Il apporte une meilleure concentration et aide les gens à devenir plus centrés et mieux équilibrés. N'importe qui peut le faire.
Fondée par Shri Mataji Nirmala Devi, la méditation Sahaja Yoga est un mouvement mondial pour la paix et la réalisation du Soi.
Pour plus d'informations, vous pouvez visiter notre site web:
Si vous êtes interessés aux cours à Montréal, svp visitez la page de notre groupe (regardez en bas):
http://www.meetup.com/Free-meditation-classes-in-Brossard-and-Montreal/