Un séminaire de Krav Maga aura lieu samedi 28 mars de 14h à 16h00 au parc Laurier.
Merci de venir en tenue civile. Prévoir un sac à dos ou sac de sport + blouson + coquille.
Programme
1- Échauffement
2- Déplacement dans tous les sens
3- Etranglements / Saisies (tous les côtés)
4- Shadow (5 minutes)
5- Coups de pied chassés et glissés
6- Questions / réflexions
7- Etirements
Inscription sur place
Tarif normal 30$ / et 20$ pour les licenciés ou accompagné d'une personne (soit 20$ chacun)
Attention : le stage peut être annulé en cas de mauvais temps
Séminaire accessible à tous, débutants, hommes, femmes , plus de 18 ans.
Au plaisir de vous voir !
Krav Maga Autodéfense
