Pour expérimenter de goûter et de vivre chaque moment, un après l’autre EN PLEINE CONSCIENCE.
Au programme:
--Méditation
--Respiration
--Yoga
--Marche consciente
--Exercices de pleine conscience
Animation : Josée Duquette
Formée en yoga et en relaxation, intervenante par le rêve et praticienne en Tragerᴹᴰ, elle anime depuis 1983 des ateliers de yoga, de relaxation et de conscience corporelle.
Coût : 95 $
Inscription et information: contacter L'Arc-en-ciel par téléphone au 514-335-0948 ou par courriel montreal@larcenciel.org
