DESCRIPTION Le cours « Gestion du stress en milieu de travail » est un cours conçu afin de permettre aux participants d’assimiler les notions, les principes et les habiletés pratiques nécessaires à la compréhension des dynamiques du stress. Les participants y verront aussi les stratégies efficaces afin de capitaliser leur expérience en transformant le stress en source de progrès. OBJECTIFS Permettre au participant de: Comprendre les mécanismes du stress et ses effets ; Déterminer ses sources de stress ; Utiliser les moyens appropriés pour mieux vivre les situations de stress ; Établir un plan d’action personnel pour améliorer ses réactions au stress. Durée -La formation se déroule en 1 journée (6 heures). Certification -Attestation de formation Syllabus détaillé de la formation: http://www.solutionsandco.com/fr/efficacite-personnelle/la-gestion-du-stress-en-milieu-de-travail.html Inscrivez-vous dès aujourd'hui! Nos sessions publiques sont offertes seulement occasionnellement et les places sont limitées !
