On profite du soleil et de bon temps!
Je vous invite à partager les connaissances de l’Inde, à cultivar un esprit tranquille à travers le mouvement.
Les clases s’inspirent des traditions de yoga Iyengar et Ashtanga.
Le yoga de style Iyengar est une méthode d’enseignement du yoga qui prête une attention particulière à la précision du mouvement et de l’alignement corporel dans les différentes postures.
Le yoga de style Ashtanga est issu de l’ancien système traditionnel de hatha yoga. Il comporte des séries de postures précises qui s’enchainent en coordonnât les mouvements du corps et de la respiration (Vinyasa).
Toutes les belles mercredi 18 : 30 à 19 :30,
Au plaisir de vous rencontrer!
