Un atelier mi-théorique, mi-pratique, basé sur de nombreux outils pour améliorer le sommeil.
Un rituel vous sera aussi proposé en vue d'un sommeil réparateur.
Incluant techniques de Hatha et Kundalini Yoga, gestion de stress, respiration, méditation.
Présenté avec humour, plaisir, compassion et joie de vivre!
Contactez-moi pour réserver votre place ou réservez directement à Un pas vers Soi, 2450, rue Beaubien Est, Montréal
Tarif: 45$ tx. incl. ou 35$ avant le 22 novembre.
Inscrivez-vous dès maintenant! Places limitées.
Pour bénéficier du tarif de pré-inscription, apportez votre paiement avant le 22 novembre à Un pas vers Soi (ou en classe avec Véro!)
argent comptant (ou chèque)
Horaire d'Un pas vers Soi pour les inscriptions:
du lundi au jeudi de 16h30 à 19h30; vendredi de 15h30 à 18h; samedi: de 10h à 15h
