Pour le mois de février, lululemon Sainte-Catherine s'affilie avec le studio Essentrics pour vous offrir un cours communautaire spécialisé. Le dimanche 25 février, Gail vos guidera dans un cours de technique Essentrics™; un concept d’entraînement mettant l'accent sur la contraction pendant la phase d’extension du muscle.
C'est un rendez-vous à chaque dimanche du mois, de 10h30 à 11h30.
Apportez votre bonne humeur, votre tapis de yoga et votre bouteille d'eau.
Pour en savoir plus sur Essentrics Studio : http://www.essentricsstudio.com/decouvrir.html * Évènement gratuit
