(English below)
Ceci est la deuxième d'une nouvelle série qui adresse être une personne très sensible (HSP). Le but de cette session est d'être en puissance, d'inspirer et de motiver; le tout dans un environnement sûr et sans jugements (les chats sont vraiment sympa aussi!).
Voici quelques exercices qui vont promouvoir les discussions:
-Snapshot de votre vie: Où en êtes-vous et où allez-vous? Quelles sont vos prochaines étapes de votre carrière, la spiritualité, santé, relations, finances, loisirs, vie sociale, famille, amis, et bien-être?
-Apprendre à communiquer afin que les gens vous écoutent. Savoir ce que vous avez besoin et comment l'exprimer d'une manière puissante
-Vous reconnaître pour tout ce que vous êtes ET tout ce que vous n'êtes pas. Cela inclut savoir quelles sont vos limites, mais plus important encore, être ouvert et prêt à vous affirmer comme la personne fière et confiante que vous êtes. Qu'avez-vous cibelés de négatif ce qui était en fait PARFAIT et ENTIER?
-Pour ceux qui ont lu The Highly Sensitive Person, par Elaine Aron, PhD, nous aurons une discussion rapide de ce qui était significatif et percutant pour vous.
Matières à apporter: stylos / crayons, bloc-notes, crayons de couleur / crayons / surligneurs
Parlez-en avec vos amis et invitez-les aussi!
On se voit bientôt!
Nat
____________________________________________________
This is the second of a new series on being a highly sensitive person (HSP). The purpose of this session is to empower, inspire and motivate; all in a safe and non-judgmental environment (the cats are really friendly too!).
Here are some exercises to open up discussions:
-Snapshot of your life: where are you NOW and where are you headed? What are your next steps in your career, spirituality, health, relationships, finance, leisure, social, family, friendships, and wellbeing?
-How to communicate so people will listen. Knowing what you NEED/WANT and how to express it in a powerful way.
-Acknowledge yourself for EVERYTHING you are and EVERYTHING you aren't. This includes knowing your limits, but even more importantly, being open and willing to OWN your awesomeness. What have you been making wrong that is in fact PERFECT and WHOLE?
-For those who have been reading The Highly Sensitive Person, by Elaine Aron, PhD, we will have a quick discussion of what was meaningful and impactful for you
Materials to bring: pen/pencil, notebook, colouring pencils/crayons/highlighters
Tell all your friends about it!
See you soon!
Nat