Un temps d'arrêt.
Une pause pour l'agitation du mental.
Se centrer et (re)trouver une source illimitée de vitalité.
Atelier spécial "le Yoga : Une attitude mentale" avec Véro
Vous avez besoin d'un petit "boost" d'automne pour rediriger l'attention sur ce qui est positif dans vos vies?
Cet atelier pratique utilise plusieurs outils de méditation et concentration afin de retrouver un moment d'harmonie, d'équilibre et de joie !
Au programme: Des outils pour favoriser l'énergie positive, aider à la gestion du stress et de l'anxiété, calmer le mental et améliorer la capacité d'attention.
Objectif: bien-être, force intérieure, affirmation de soi et activation de l'énergie positive.
L'atelier a lieu samedi 26 novembre de 15h à 17h à Un pas vers Soi, 2450, rue Beaubien Est, Montréal.
Tarif: 45$ tx. incl. ou 35$ avant le 22 novembre.
Inscrivez-vous dès maintenant! Places limitées.
Pour bénéficier du tarif de pré-inscription, apportez votre paiement avant le 22 novembre à Un pas vers Soi (ou en classe avec Véro!)
argent comptant (ou chèque)
Horaire d'Un pas vers Soi pour les inscriptions:
du lundi au jeudi de 16h30 à 19h30; vendredi de 15h30 à 18h; samedi: de 10h à 15h
