Ce cours sera composé d'un flow vinyasa dynamique, d'ajustements, de sons vocaux, de concentration sur la respiration, de la musique et de la méditation.
Après avoir pratiquée le yoga pendant plus de 10 ans, la passion pour le yoga de Claudia Absi l'a motivé à partir en Inde pour apprendre des maîtres du yoga et devenir instructrice. Elle s'est tournée vers le yoga pour trouver la paix pendant des moments plus difficiles, ainsi qu'améliorer sa santé et sa conscience de soi. Elle se spécialize en Ashtanga, Vinyasa flow et Hatha.
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The class is comprised of dynamic vinyasa flow sequences, hands-on adjustments, chanting, breath awareness, music, meditation, and relaxation.
After practicing yoga for over 10 years, Claudia Absi’s passion for yoga pushed her to go to India to learn from the masters who created Yoga and become a Yoga Instructor. Claudia turned to yoga as a means to find peace in stressful situations, improve her health/self-awareness, and be more present in the now. She specializes in Ashtanga, Vinyasa flow and Hatha yoga.
