Tous sont les bienvenus à participer: invitez amis, parent et voisins.
Sur chaise, accessible à tous.
Salle Imprévu, 4333, rue Marquette (Plateau Mont-Royal)
SESSION AUTOMNE 2016
Du 14 septembre au 14 décembre pour 14 semaines - facile à retenir :-)
168$ session complète ou 15$ drop-in
Il y a possibilité de faire 2-3 versements pour les petits budgets, par exemple, 80$- 88$. D'ici le 19 octobre si possible.
Véro vous guidera à chaque cours à travers quelques techniques de méditation: la visualisation, la pleine conscience, différentes techniques de respiration, du son, la méditation en mouvement – et plus encore!
Joignez-vous au groupe en tout temps pour cultiver le calme mental, améliorer la capacité d'attention, développer des outils degestion du stress, ainsi qu'éveiller notre créativité, se revitaliser après la journée et retrouver un état profond d'harmonie et de relaxation... Pour ne nommer que quelques-uns des bienfaits de la méditation!
Le tout dans un espace de joie, confiance, et liberté, ouvert à tous.
