Plonger au cœur du moment présent
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Pour expérimenter de goûter et de vivre chaque moment, un après l’autre, EN PLEINE CONSCIENCE.
Au programme:
-Méditation
-Respiration
-Yoga
-Marche consciente
-Exercices de pleine conscience
Animation:
Josée Duquette, intervenante par le rêve et praticienne en Tragerᴹᴰ, est aussi formée en yoga et en relaxation Elle anime depuis 1983 des ateliers de yoga, de relaxation et de conscience corporelle.
L'atelier sera également donné le samedi 6 août. On peut le faire une deuxième fois pour le gouter encore plus pleinement.
Coût :50$ par rencontre
Pour inscription et informations supplémentaires, contacter L'Arc-en-ciel par téléphone au 514-335-0948 ou par courriel arcenciel@qc.aira.com
