The Brain on Yoga, Meditation and Bodywork with Tony Eng
The “Brain” is made to change and make connections to the rest of the body!
In this 3 hour workshop, we will dive deeper into the central nervous system by exploring the different structures and functions of the brain and spinal cord, to see what happens when it is under stress and/or trauma. We will look at the potential changes on a chemical, neuron and systematic level. We will also learn the effects of how yoga, meditation and bodywork can have a huge impact on the brain and rewiring the brain wave patterns and stress hormones to bring the body back to balance and harmony.
Saturday July 24th • 1:30-4:30pm
$45 ($40 Members/Yoga Teachers)
*space is limited, please register+pay in advance to secure your spot.
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Les effets du yoga, de la méditation et de la thérapie manuelle sur le cerveau avec Tony Eng
Le "cerveau" est conçu pour s’adapter et pour établir des liens avec le reste du corps!
Dans cet atelier de 3 heures, nous allons plonger plus profondément dans le système nerveux central en explorant les différentes structures et fonctions du cerveau et de la moelle épinière, pour voir ce qui se passe quand il est soumis à un stress et/ou à un traumatisme. Nous allons comprendre les changements potentiels au niveau chimique, neuronal et systématique. Nous allons aussi découvrir les effets que le yoga, la méditation et la thérapie manuelle peuvent avoir sur le cerveau, la réorganisation des structures d’ondes cérébrales et des hormones de stress pour ramener le corps vers l'équilibre et l'harmonie.
samedi le 24 juillet de 13h30 à 16h30
45$ (40$ membres/profs de yoga)
*l'espace est limité, s'il vous plaît vous inscrire et payer à l'avance pour réserver votre place.
