Action d'appréciation.
Ce 22 octobre, nous choisissons d'exprimer notre gratitude par une méditation au sommet du Mont-Royal. Joignez-vous à nous, ainsi qu'à nos ambassadeurs de course et de yoga, pour une randonnée méditative suivie d'une séance de yoga au lever du soleil.
Ce qui vous attend:
6h - Rendez-vous au point de rencontre de votre choix pour l'ascension du Mont-Royal vers le Belvédère.
Vos options de points de départ sont la statue sur l'avenue du Parc, le sentier de Des Pins et Sir William Olser ou les marches sur le Chemin Cote-Des-Neiges. Nos ambassadeurs de course seront là pour vous accueillir.
7h - Arrivée au sommet. Quelques surprises en stock! Début de la méditation guidée par Vanessa et Vanessa - ambassadrices de yoga à Laval.
7h30 - Salutation du soleil avec Audrey Armand - ambassadrice de yoga à Montréal.
8h - Musique, boissons chaudes et déjeuner léger.
10h - Possibilité de se joindre au club de course.
(Habillez-vous chaudement et n'oubliez pas votre tapis de yoga!)
*Inscrivez-vous sur notre évènement Eventbrite pour réserver votre place!
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Time for some appreciation!
On October 22nd, we have chosen to express our gratitude towards ourselves and each other through a meditation at the summit of Mount Royal. Join us and our ambassadors in a meditative hike followed by a yoga sesh just in time for sunrise.
What awaits you...
6am - Departure from one of our multiple meeting spots at the bottom of the mountain. You may chose to walk up from three different locations: Park Avenue, the path on Des Pins and Sir William Olser or on Chemin de la Cote-Des-Neiges (see map for reference!). Our run ambassadors will be waiting for you to walk up.
7am - Arrival at the top of the mountain. Meditation led by Vanessa and Vanessa - yoga ambassadors from Laval.
7:30am - Salute the sun with Audrey our yoga ambassador from Montreal.
8am - Music, warm drinks and light breakfast to start your day right!
10am - Option to join the run club in their run.
* Make sure to sign up on our Eventbrite page to secure your spot!
#appreciationnation #attitudeofgrattitude
