[Gérer et transformer vos émotions]
Les découvertes scientifiques, particulièrement en matière de Neurosciences et de Neuropscyhologie nous démontrent chaque jour à quel point les émotions sont importantes et définissent notre expérience de vie :
- Attention
- Apprentissage
- Choix
- Actions
- Habitudes
- ...
Utiliser la Sophrologie pour partir à la découverte de son émotionnel et apprendre à gérer différemment ses émotions est une stratégie de choix qui va vous ouvrir de nouvelles possibilités d'actions et de changements !
Cet atelier de Sophrologie est une découverte des différents outils que nous offre la pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne. L'atelier est gratuit avec participation monétaire volontaire. Pour les personnes qui le souhaitent, ils pourront laisser une contribution à la fin lors du règlement des frais de l'Anticafé qui restent de mise : 3$ la première heure, 2$ les suivantes, avec toujours les boissons et les biscuits à volonté !
On se retrouve Mardi 25 Octobre à 19H30 à l'Anticafé du Quartier des Spectacles :)
