Cette approche holistique vise à optimiser la santé globale de l'être dans une démarche thérapeutique, au cours de laquelle celui-ci se trouve au cœur de l'action, qui favorise l'ouverture d'un espace pour qu'il puisse s'unir à tous les aspects de son être.
Le yoga thérapeutique comprend l'exécution de mouvements doux et de postures simples qui peuvent être ajustés et adaptés aux besoins de chacun, ainsi que l'apprentissage de la respiration, de la relaxation et de la méditation.
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