Conférence : STRESS SANS DÉTRESSE CLÉS POUR VIVRE MIEUX, ÊTRE PLUS CRÉATIF, PERFORMANT ET EN SANTÉ Venez comprendre comment certains ÉTATS DE CONSCIENCE nuisent à votre santé et peuvent réduire votre espérance de vie à votre insu. Avec Dr Jules Gauthier, M.D. et Denise Chouinard, Inf., M. Ed. Saviez-vous que le stress est la cause principale de 80% des consultations médicales. Cet exposé basé sur des données scientifiques vous permettra de mieux comprendre et situer la place que le stress occupe dans votre vie et jusqu'à quel point il peut miner votre santé lentement et même subtilement à votre insu. Vous souffrez d'insomnie... d'anxiété... et de tensions musculaires... Et si le stress en était la cause principale ? Découvrez comment et pourquoi cet état d’être se manifeste parfois comme un brouillard dans votre vie et est souvent vécu comme une diminution de l'attention, de la concentration et de la mémoire au quotidien vous empêchant ainsi de jouir pleinement en toute clarté des moments et situations qui se présentent à vous. On vous parle régulièrement d'alimentation et d'entraînement physique pour une santé optimale Mais quelle place occupe la gestion de vos pensées... de vos émotions... de vos états de conscience dans votre plan de santé !
