Description de la conférence :
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) définit la santé comme un état de bien-être physique, mental et social complet et non pas seulement l'absence de maladie ou d'infirmité.
Lors de cette conférence, nous nous intéresserons aux facteurs de base en lien avec l'atteinte d'un équilibre physique et mental. Parmi les facteurs qui seront abordés, on retrouve :
- Comprendre le stress et l'anxiété
- Le sommeil: élément fondamental d'un équilibre de vie
- L'activité physique et la santé: que dit la science?
- La santé par l'alimentation: que dit la science?
Cette conférence est présentée en guise d'introduction au cours Les bases de l'équilibre physique et mental. Nous y verrons un sommaire des facteurs déterminants pour le mieux-être, en particulier les habitudes et attitudes de vie que nous pouvons maîtriser par nos actions dans le quotidien.
Cette soirée vous permettra de rencontrer Martin Veilleux et de déterminer si vous souhaitez vous inscrire au cours qui débute la semaine suivante.
Les frais d'inscriptions à cette conférences sont remboursés aux personnes qui s'inscrivent au cours Les bases de l'équilibre physique et mental.
Vous devez réserver votre place à l'avance. Les réservations doivent être effectuées en ligne en suivant ce lien: www.martinveilleux.com
Téléphone : (514) 495-9649
