Trois jours de méditation pour apprendre à rester avec soi-même au coeur de l’action. Thème : PRENDRE REFUGE EN SOI.
Le fait de se retirer permet de s’arrêter, faire le point, méditer, goûter le silence... d’être tout simplement. C’est une façon de se donner une qualité de vie, une assise et une présence intérieure qui permettent de mieux composer avec le changement ou les épreuves (rupture, retraite...), le rythme rapide de la vie, les pensées en bataille, etc.
Quoi qu’il puisse se passer de dérangeant ou de bouleversant dans notre vie, il existe toujours en nous, à l’abri des tempêtes, un endroit où l’on peut revenir.
Ces trois jours vous permettront de prendre contact avec vous-mêmes et de voir ce qui peut y faire obstacle. Ils vous donneront des moyens que vous pourrez utiliser dans votre quotidien pour prendre appui en vous et pour mieux faire face aux défis que la vie vous présente.
Animation : Julien Blackburn
Il est formé en intervention gestaltiste et en intervention par le rêve, il est animateur à L’Arc-en-ciel depuis 1988. Il anime la formation Connaissance de soi et intervention par le rêve, des retraites et des ateliers de méditation. C’est avec générosité qu’il encourage et stimule l’intérêt pour le chemin intérieur, chez ceux qu’il accompagne.
Coût
Animation 225 $ et pension 285 $ en occupation double
Inscription
Contacter L'Arc-en-ciel par téléphone au 514-335-0948 ou par courriel arcenciel@qc.aira.com
