J’ai commencé à donner des cours l'été dernier. J’enseigne principalement le Vinyasa Flow, en plus du Yin. Pour moi, le yoga a été un véhicule d'apprentissage, tant à mon sujet qu’au sujet des autres. Après une importante dépression et un épuisement professionnel, ça m’a sauvé la vie. Je suis sûre que ce n’est pas la première fois qu’on vous dit ça! Depuis, le yoga a eu une immense influence dans ma vie. Il m’a aidé à mettre fin aux médicaments, à traverser une ménopause précoce et à composer avec mes émotions.
Je perçois le yoga comme un cadeau qui m’est arrivé à un moment parfait. Un cadeau intarissable. C’est pour cette raison que j’adore le yoga. Pour moi, il s’agit de l’art du mouvement, sur les plans physique et mental. J’essaie de projeter cette fascination pour le yoga vers mes élèves.
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I started teaching in the summer of last year. I teach mostly Vinyasa Flows but started teaching Yin as well. Yoga has, and is, teaching me a lot about myself and others. After a major depression and burnout it became my lifesaver. I know you must hear this a lot! Yoga has been a major impact in my life ever since. Its helped me get off medications, deal with my premature menopause and my emotional state.
When I think of yoga I think of it as a gift that was given to me at the perfect time in my life. A gift that keeps on giving. That’s why I love yoga. For me its Art in Movement both physically and mentally. I try to project the same excitement about yoga on to the students.
