Le yoga fait partie de ma vie depuis l’adolescence. Ces dernières années, j’atteins des endroits toujours plus profonds et je constate qu’il a transformé mon univers. À titre d’actrice et de violoniste, le yoga m’aide à ancrer mon être bien solidement dans le moment présent, peu importe où je suis et ce que je fais. De plus, le yoga m’a enseigné à libérer les tensions, ainsi qu’à explorer mes autres passions. Je suis énormément reconnaissante de tout ce que cet art m’a permis d’apprendre, et souhaite ardemment transmettre ses nombreux bienfaits à mes étudiants, peu importe s’ils cherchent à réaliser une pose donnée, à réduire leur stress et la tension ou à l’utiliser comme voie menant à la méditation.
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Yoga has been part of my life since my teenage years, and over the past few years I have felt it transform my world as I continue to dive deeper. As an actress and a violinist, I have found that yoga assists in grounding my body into the present moment no matter where I am or what I am doing. Yoga has also taught me to release tension and, in turn, has allowed me further explore my other passions.I am truly grateful for all the lessons this practice has taught me, and I am passionate about sharing its many benefits with my students — whether their goals are to accomplish a certain pose, to relieve stress and minimize tension, or to simply act as a gateway into meditation.
