Exploration du système nerveux à travers le Yoga restoratif, la méditation pleine conscience et le travail corporel.
Durant les 3 heures de formation vous apprendrez à avoir une meilleure connaissance des fonctions du cerveau, des nerfs et de tout le système nerveux. Vous apprendrez comment les traumatismes peuvent affecter nos corps et même nos cellules. Nous allons aussi aborder des techniques comme le Yoga restoratif, la médiation pleine conscience et le travail corporel sur soi, techniques que l’on peut utiliser pour calmer le système nerveux.
Cet atelier va amalgamer deux entités, le Yoga et le travail corporel (spécialement: thérapie crânienne-sacrée). De plus, vous apprendrez quelques outils pratique pour effectuer un travail corporel sur soi efficace et aussi apprendrez à composer avec l’empreinte laissée par les traumatismes sur les tissus corporels. Le but ultime étant d’apporter balance et harmonie au corps et à l’esprit.
Tony Eng: Tony Eng est un massothérapeute certifié et prof de yoga qui a exploré le monde du “bodywork”. Il se spécialise maintenant dans les approches ostéopathiques, qui incluent la thérapie crânio-sacrale, manipulation viscérale, libération somato-émotionnelle, release myo-aponévrotique, et thérapie du cerveau. Il traite le corps dans son ensemble plutôt que par ses symptômes. Avec sa vaste expérience bio-mécanicien et approche subtile, il est en mesure d’apporter l’esprit, le corps et l’âme de retour à l’équilibre et l’harmonie.
samed le 6 février 13h30-16h30
40$ ($35 membres illimitée / profs de yoga)
//
Exploration of the Nervous system through Restorative yoga, mindfulness meditation and bodywork
In this 3 hour workshop we will have a deeper understanding on how the brain, nerves and the entire nervous system functions. We will learn the anatomy of trauma and how it affects our body and on a cellular level.
We will tap into techniques to down-regulate the nervous system with restorative yoga, mindfulness meditation and self-help techniques. This workshop will mesh the yoga and bodywork (specifically, Cranio-Sacral Therapy) world together. Most importantly, you will gain new self-help tools and insights of how to deal with past or new traumas manifesting in your tissues. The ultimate goal is to bring balance and harmony back to your body, mind and soul.
Tony Eng: Tony is a certified massage therapist and yoga teacher who has explored extensively the world of bodywork. He specializes in osteopathic approaches, which include Cranio-Sacral Therapy, Visceral Manipulation, Somato-Emotional Release, Myo-Fascial Release, Brain Therapy. He treats the body as a whole and not just looking at the symptoms. With his extensive bio-mechanic background and subtle approach he is able to look at the body, it’s issues from different angles. Bringing the body, mind and soul back to balance and harmony.
Saturday February 6th 1:30-4:30pm
$40 ($35 unlimited members/ yoga teachers)
