Tous les profits de l'événement seront reversés à la Fondation des **Etoiles** *(tous les détails ci-dessous) La journée du samedi 22er août 2015 sera divisée en deux parties et vous avez le choix de participer à la 1ère et/ou à la 2ème. 1ère partie : Atelier de triathlon Théorie et pratique sur la natation, le vélo et la Course Animé par l'Olympienne Kathy Tremblay Détails ci-dessous. Tarifs : 47.59$/ADULTE et 24,29/JUNIOR $ (profits remis à la **Fondation des Étoiles**) 2ème partie : Conférence Titre : "Where the magic happens / Quand la magie opère" Thème : Succès et motivation : Comment atteindre ses rêves ! Animé par l'Olympienne Kathy Tremblay Détails ci-dessous. Tarifs : GRATUIT PREMIÈRE PARTIE : ATELIER DE TRIATHLON 8h30 : Arrivé au Parc Jean Drapeau dans le stationnement P5. Inscription et préparation à entrer dans l'eau. 9h00 à 10h: Atelier de natation en eau libre Pratique sur les entrées à l’eau lors des évènements (le défi, la réalité et ses irritants). Techniques de nage Points importants Sorties de l’eau Transition nage – vélo 10h00 à 11h00 : Atelier d'enchainement de vélo (entraînement en BRICK) Arranger sa transition Départ et arrivée à la zone de transition Apprendre à sauter sur son vélo Transition vélo-course 11h00 à 12h00 : Atelier de technique de course à pied Techniques de course Sur le parcours (Comment gérer son énergie et l’effort en faisant face aux douleurs physiques et mentales.) Au fil d’arrivée (Réalisation d’un accomplissement, performance et fierté, objectifs et défis à venir). PAUSE DU MIDI ****AMENER VOTRE DINER**** ***COMPRIS SUR L'HEURE DU LUNCH: COLLATIONS ET BOISSONS BIOLOGIQUES *** DEUXIÈME PARTIE : CONFÉRENCE 13h00 à 14h00 : Conférence de Kathy Tremblay (Pavillon des Activités Nautiques) Kathy Tremblay, deux fois Olympienne en Triathlon, vous partage son parcours, rempli d’aventures, d’émotions et de défis à relever. Sa passion sans borne du sport saura vous contaminer d’enthousiasme et de motivation. Elle capitalise sur ses apprentissages sportifs pour inspirer les gens à atteindre leur propre potentiel humain en maintenant un équilibre de vie sain… Sa vision : « Le succès n’est pas tant ce qu’on possède, mais plutôt ce qu'on est. D’autant plus, il est très important de prendre soins de son corps, car c’est le seul endroit où nous allons vivre toute votre vie. » Plaisir à faire ce que je fais Équilibre: personnel/travail Planification: L’importance de l’équipe Choisir des objectifs réalistes qui nous collent à la peau et qui résident dans la légende personnelle de chacun et non pas pour prouver quoique ce soit aux autres ! LA FONDATION DES ÉTOILES Bonjour, L’équipe des Super-Kelly-Fragilistic s’est formée dans le but de relever le Défi Moi pour Toi lancé par SOS Santé parce que nous trouvions le défi extraordinaire et exceptionnel. Ainsi, le 26 et 27 septembre prochain, nous parcourerons plus de 270 km en course-à-pied à relais entre Montréal et Québec. Nous courrons pour soutenir la Fondation des Étoiles et la recherche pédiatrique! Nous avons la santé des enfants malades à coeur et nous tenons à faire notre part pour aider les chercheurs à trouver des solutions aux maladies infantiles. De notre côté, nous avons la chance d'être plus qu'en santé et pour certaines d'avoir des enfants choyés de ce côté. Nous aurons la chance de vivre quelque chose de bien plus grand que nous... Donner l'espoir à ces enfants malades que leur vie a un sens. Pour tous ces enfants qui mènent un combat au quotidien, NOUS COURRONS ! Un énorme MERCI à Kathy Tremblay et Équipe Altius de nous encourager dans notre grande aventure du Défi SOS Santé et de nous soutenir afin d'amasser des fonds pour la Fondation des Étoiles.
Phone : (514) 872-6120
