Miriam a fait ses débuts avec le yoga physique en 2005, mais ce n'est qu'en 2014, lors d'un voyage à Bali et au Singapour, qu'elle a été introduite aux bénéfices de cultiver une pratique plus profonde et méditative. Elle a gradué du cours de Wanderlust Montreal en 2015. Depuis, elle offre des cours communautaires dans des parcs dans la région de Montreal, au Yoga Vieux Montreal et à Akasha yoga dans Saint-Henri. Plus récemment, Miriam a passé 4 mois à enseigner en Amérique du Sud, où elle a approfondi sa pratique physique et spirituelle en synchronisme avec la nature. Vous pouvez la trouver sur Facebook à YogaMimi.
Miriam a un immense coeur, donc attendez-vous à activez le vôtre pendant son cours axé sur l'ouverture des hanches ! En gardant en tête la courbe naturelle de la colonne vertébrale, nous explorerons comment approfondir des poses backbends de façon sécuritaire en se concentrant sur l'ouverture de la poitrine. La pose culminante sera la pose du danseur, Natarajasana.
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Miriam started her physical asana practice in 2005. However, it is while traveling in Bali and Singapore in 2014, that she was first introduced to the benefits of cultivating a deeper, meditative yoga practice. She graduated from the Montreal Wanderlust Teacher Training in 2015. Ever since Miriam has been offering community classes in parks around Montreal, at Yoga Vieux Montreal, and at Akasha yoga in St-Henri. Most recently, Miriam spent 4 months teaching in South America, deepening her physical and spiritual practice in synch with nature. Find her on Facebook @YogaMimi.
Miriam's got a lot of heart, so get ready for an active heart and hip opening class! Keeping in mind the natural curves of our spine, we will look at how we can safely achieve deeper back bends by opening our chests. Peek pose will be Dancer's pose, Natarajasana.
