DAMARUYOGA.COM vous invite à une série de
****************YIN YOGA*****************
les mercredis : 24 mai , 31 mai, 07 Juin & 14 Juin
de 20h à 21h
10$/cours
Sans prérequis nécessaire
*Il est possible d'assister à seulement un cours sans participer à toute la série.
Cette branche méditative du Yoga est basée sur une attitude de lâchez-prise. Au lieu de vouloir adapter notre corps à une posture dans un alignement parfait, on adapte plutôt la posture aux besoins et capacités de notre corps. Les postures ne visent pas l'effort musculaire, mais le relâchement du poids du corps dans une zone précise pour en créer une contraction ou un étirement. C'est lent, long et savoureux. Chaque posture est tenue un minimum de 5 ...minutes, ce qui permet à notre corps de
bénéficier des ses effets d'une façon plus profonde et précise. Si vous cherchez souplesse et relaxation, le Yin est parfait pour vous!
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Professeur de yoga et musicien, Philippe Edwards est passionné par la corrélation entre son, méditation et conscience. Il apprend le Yoga traditionnel sous l'aile de Yogacharya Prahaladji à l'Ashram de Sivananda où il est formellement initié à la tradition du Védanta. Il élargi son éventail en apprenant le Yin Yoga avec Mélanie Richards dans le cadre d'une formation professorale. Amoureux de la musique classique indienne, Philippe suit des cours de chant classique hindustani depuis 2012. Il poursuit maintenant ses études de musique classique et yoga du son avec les frères Gundecha, maestros de Dhrupad, style musical reconnu par son aspect profond et méditatif.
En plus d'enseigner dans plusieurs centres, Philippe anime des Kirtans et cercles de chant, ateliers de méditation, yoga du son et Hatha yoga dans l'île de Montréal.
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