Que de bonnes raisons de se mettre au Swedish Fit® :
1. UN SPORT COMPLET : Échauffement, Cardio, Renforcement musculaire, Étirements ... le tout en une petite heure !
2. LE PLAISIR DE BOUGER : En cercle autour de l'animateur, on reproduit ses mouvements en suivant la musique !
3. LA GYM POUR TOUS : Des mouvements simples et efficaces, élaborés par des kinésithérapeutes et ostéopathes !
Ce cours convient à tout le monde, que vous soyez sportifs ou non.
A prendre avec vous : une tenue de sport (incluant des souliers), une serviette ou un tapis et une bouteille d'eau.
Plus d'informations sur le site www.swedishfit.ca
Les cours seront annulés en cas de mauvais temps. Suivez-notre page facebook pour connaître les mises à jour en temps réel !
