ATELIER SPÉCIAL yoga pour mieux dormir, MUDRAS & RELAXATION 4 NOVEMBRE 2018
VIENS APPRENDRE DES MUDRAS ANTI-STRESS & TECHNIQUES DE DÉTENTE !!
VIENS RELAXER ET TE REGÉNÉRER!!
DIMANCHE 4 NOVEMBRE DE 15H À 17H
STUDIO YOGA NAT
5450 CHEMIN DE LA CÔTE-DES-NEIGES #400,
MONTRÉAL, QC H3T 1Y5
INSCRIPTIONS:
TARIF RÉDUIT POUR LES INSCRIPTIONS AVANT LE 28 OCTOBRE 2018: SEULEMENT 35$ TX. INCLUSES!!
TARIF RÉGULIER: 45$ TX. INCL.
RÉSERVEZ VOTRE PLACE D'AVANCE EN ENVOYANT UN COURRIEL. LES PLACES SONT LIMITÉES.
VOUS POUVEZ PAYER VIA VIREMENT INTERAC PAR EMAIL OU EN ARGENT COMPTANT AVANT OU APRÈS UN COURS EN STUDIO.
Dans cet atelier, nous apprendrons et pratiquerons quelques techniques de relaxation profonde provenant de la tradition yoguique. Nous verons des techniques de respiration, et quelques gestuelles des mains (mudras) - et du corps! - pour aider à relaxer, détendre les corps physique, mental, émotionnel, laisser aller et faciliter un sommeil réparateur....retrouvons l'énergie vitale profonde et la capacité de mieux dormir!
Ouvert à tous. Acune expérience requise.
plus d'Infos, visitez http://verobollywood.com/mudras.html
ou sur la page Facebook de "Vero Bollywood" à bientôt!
http://verobollywood.com/img/mudrashuni.png
