CULTIVATE PRESENCE: a meditation workshop with Dawn Mauricio

Saturday June 4th: 2:30-4:30pm

Meditation, simply put, means staying attentive in a particular way – on purpose, in the present moment, and without judgement. Despite its definition and often simple techniques, it can prove to be a challenging, yet widely opening, practice. In this introduction, we will explore common misconceptions of a meditation practice, sitting and walking meditation, and how to apply meditation to daily activities.

$40 ($35 unlimited members)

*Space is limited, please reserve your space in advnance.

________

Cultiver la présence: un atelier de méditation avec Dawn Mauricio

samedi le 4 juin de 14h30 à 16h30

Méditation, en tout simplicité, signifie demeurer présent et conscient -- par exprès, dans le moment présent, et sans jugement. Malgré sa définition et ses techniques très simples, la méditation peut s’avérer un grand défi. Dans cette introduction, nous explorerons les concepts de la pratique de méditation, la méditations assise et en marchant, ainsi que comment appliquer la méditation à nos activités quotidiennes.

40$ (25$ membres)

L'espace est limitée, SVP réserver vos places à l'avance.