Bougez en rythme au 10.4 Forme
Le 19 septembre, de 10h à 16h, la Promenade Wellington et ses partenaires vous invitent à vous défouler dans le cadre du 10.4 Forme : une version bis du marathon zumba ayant eu lieu en mai dernier, transformé journée dédiée aux sports et à la santé.
AU PROGRAMME :
Cours Gratuits
10h30 - 11h30 : Bootcamp, cours offert par Uvolution Fitness
11h30 - 12h : Yoga, cours offert par Uvolution Fitness (svp, veuillez apporter votre tapis)
12h - 13h : Zumba, cours offert par Studio Musique et Danse
13h - 15h : Zumba, cours offert par Energie Cardio (Edith Bernier et Daisy Smith)
15h30-16h : Qi-Gong,démo participative offerte par Club Kozak
Démonstrations (à partir de 12h) et informations
Jiu-Jitsu adultes et enfants - 10th planet Jiu Jitsu
Kickboxing féminin - 10th Planet Kickboxing
Combat sambo, Lutte - Club Kozak
Info acupuncture et massages offerts par le Centre Origin
Vente de boissons énergétiques, levée de fonds pour l'École Secondaire Monseigneur Richard encouragée par Sport Campus
Lunch et collations santé préparés par la Boulangerie Rustique Sweet Lee's
