À Montréal, le deuxième jeudi du mois ( à compter d’octobre ) de 19 à 21 h, nous vous invitons à explorer un thème en compagnie de deux des animateurs du centre.
Objectifs de ces soirées :
Ces soirées permettent la réflexion et l’échange sur des thèmes qui touchent la connaissance et la conscience de soi. Elles donnent l’occasion de rencontrer les animateurs et de nourrir votre recherche intérieure dans un environnement stimulant et chaleureux.
Comment ça se passe ?
Les animateurs présentent le thème de la soirée. Ils proposent ensuite une période d’échange en sous-groupes ou encore l’expérimentation d’un court exercice suivi d’une plénière.
Thème et animation des rencontres :
10 novembre : Yoga Détente et Qigong en pleine conscience - Josée Duquette et Suzanne Prévost
« Une plongée au cœur de notre corps »
Le Yoga et le Qigong sont des arts très anciens nous ramenant toujours dans l'instant présent en passant par le corps physique. Ils améliorent notre santé, éloignent le stress, augmentent notre vitalité, nous aident à revenir à soi et à vivre plus en paix alors, par le fait même, à retrouver une quiétude souvent oubliée dans le flot du quotidien. À apprivoiser...
Suzanne et Josée vous invitent à une soirée où vous pourrez goûter les bienfaits de ces techniques millénaires toujours d’actualité.
Bienvenue à tous.
Coût
Contribution volontaire
Inscription
Contacter L'Arc-en-ciel par téléphone au 514-335-0948 ou par courriel arcenciel@qc.aira.com
Bienvenus même sans inscription.
