Venez vous motivez à bouger avec 2 professionnelles enthousiates et passionnées de la santé! Il suffit de mettre ses souliers et ses vêtements de sport pour faire le premier pas vers sa remise en forme.
Avec Patricia Forget, infirmière et Coach PNL pour les trucs et astuces pour se motiver à bouger, déclencher le goût de faire de l'activité physique et créer une habitude pour rester constant.
Avec Véronique Tessier entraîneure certifiée et naturopathe. Découvrez plusieurs méthodes d'entraînements efficaces faciles à pratiquer chez soi, à l'extérieur et avec les équipements que l'on etrouve dans tous les parcs. Exercices adaptables pour tous les niveaux, débutant à intermédiaire.
réservez tôt car les places sont limitées. 15$ par personne ou 20$ pour 2 personnes.
FAQ
Quel sera le point de rencontre au parc ? Nous serons devant le parc à chien à côté du terrain de baseball.
Qu'arrive=t-il en cas de pluie? L'événement sera remis au mardi même heure.
Dois-je apporter quelque chose? Apportez bouteille d'eau et serviette. Un résumé des éléments discuté et des exercices vous sera remis.
