~Inner Fire Dance is moving beyond self-imposed boundaries through dance.~
We gently warm up, listen to our bodies, become aware of habitual patterns, sweat, explore movement possibilities, follow through on our impulses, learn to let go and find our own expression. We reach our goals. We have fun! Lots of fun!
No mirrors- no comparison
Connection between effort & pleasure.
Dance your own dance.
About the teacher: Mel Sirois
Certified Movement Analyst
Melanie graduated from the Laban/Bartenieff Institute as a Certified Movement Analyst. There she acquired invaluable observational skills, and assembled a variety of tools to enhance movement efficiency and expressiveness. She has an extensive movement vocabulary that enables her to be more accurate and proficient through all forms of movement.
Melanie has been dancing and creating work for over 20 years.
When working with everyday movers, Melanie uses her knowledge and intuition to guide the mover in developing body and inner awareness and enhance movement efficiency and expressivity. Clients quickly improve their alignment, balance, strength and their ability to let go and dance their hearts out!
$95 ($80 members)
Thursdays7:30-9:30pm
Oct 15 - Nov 19, 2015
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~La danse Inner Fire implique, à travers la danse, le mouvement exploratif qui permet de dépasser nos propres limites que nous nous imposons.~
Nous nous réchauffons doucement, écoutons notre corps, prenons conscience de nos habitudes, transpirons, explorons les différentes possibilités de mouvements, écoutons nos impulsions, apprenons à lâcher prise et trouvons notre propre expression. On atteint nos buts. Bref, on s'amuse! On s’amuse comme des fous!
Aucun miroir- aucune comparaison
Effort et plaisir se marient. Dansez votre propre danse!
À propos de Mel Sirois
Analyste en movement certifiée
Mélanie est diplômée du Laban/Bartenieff Institute of Movement Studies (équivalent à une Maîtrise en Mouvement), lui accordant le titre d’analyste en movement certifiée. Durant ses études, elle a acquis des capacités d’observation incomparables et a assemblé une grande varitété d’outils pour améliorer l’efficacité du mouvement et son expression. Elle détient un très large vocabulaire en movement ce qui lui assure plus de précision et surtout plus de compétence.
Danseuse & Chorégraphe
Mélanie danse depuis plus de 20 ans. Elle a produit, réalisé, et participé à deux longs spéctacles pluridisciplinaires.
En travaillant avec différentes personnes, Mélanie use de ses connaissances et intuitions pour guider l’élève à enrichir sa conscience de soi et mieux connaître son corps tout en l’amenant à améliorer l’efficacité et l’expression de son mouvement. Les élèves développent leur alignement, leur équilibre, leur force ainsi que leur habileté à lâcher prise pour danser avec leur cœur.
95$ (80$ membres)
15 octobre - 19 novembre 2015
19h30-21h30
