Ashley vous guideras à travers un flow constant au rythme de votre propre souffle. Vous bougerez de poses en poses tout en mettant votre endurance au défi avec le support de votre respiration. Ce cours est accessible pour tous les niveaux
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Ashley will guide you through a steady flow practice moving to the rhythm of your own breath. You'll flow from one posture to the next challenging your strength while working your breath at the same time. This class will be accessible to all levels.
