La méditation, cette approche intemporelle utilisée depuis des millénaires, permet de développer une plus grande conscience du corps, du cœur et du mental. Ainsi, nous vous proposons des ateliers uniques en leur genre sur différentes approches méditatives de la « Pratique de la Pleine Conscience » comme moyen pour vous aider à réduire le stress et pour faire face plus facilement aux défis de la vie. Présentés sur une période de cinq semaines, telles des pauses d'une heure à vous offrir, ces ateliers s'adressent autant aux novices qu'aux adeptes expérimentés.
Animatrices
Christiane Roy :
Christiane Roy est une psychologue ayant reçu un entraînement de la « Pratique de la Méditation de Pleine Conscience », qu'elle utilise afin d'aider les personnes à réduire leur stress et à établir des relations plus saines avec leurs pensées et leurs sentiments difficiles. En savoir plus…
Isabelle Cloutier :
Isabelle Cloutier est une professeure de yoga d'expérience, dont l'approche est naturellement axée sur les aspects thérapeutique et holistique. Celle-ci repose donc principalement sur l'intériorisation, par la conscience du corps, du mouvement, du ressenti et de la respiration. En savoir plus…
Calendrier des ateliers
Pause no 1 – Mercredi 13 février 2019
Pause no 2 – Mercredi 27 février 2019
Pause no 3 – Jeudi 14 mars 2019
Pause no 4 – Mercredi 27 mars 2019
Pause no 5 – Jeudi 11 avril 2019
Lieu : Centre de la Fondation Poorna-Jnana Yoga
1206, boul. Saint-Luc, local 110, Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec) J2Y 1A5
Salle : E.K.
Heure : 19 h 30 à 20 h 30
Coût : 10 $ par activité (taxes incluses)
Inscription ou information supplémentaire : 450 376-2224
