Healing Mantras and Meditation - Mantras de guérison et méditation
with/avec Kara Johnston
Suggested donation / Contribution suggérée: $10

The word mantra means "vehicle of the mind". Mantras transport us deeper than our racing thoughts and reactive emotions to a place of silence and stillness. The session will begin with a short informative talk, after which we will learn and chant simple mantras together which you can then use at home. Mantras can be powerful bridges to meditation or be used in and of themselves as a relaxing, rejuvenating practice.
Use your voice to heal your body, mind and soul!
To register: kathrynaitken2017@gmail.com
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Le mot mantra signifie « véhicule de l’esprit ». Les mantras nous transportent plus loin que nos pensées agitées et nos émotions réactives, nous menant à un calme et silencieux intérieur. La séance débutera avec un court exposé, après quoi nous apprendrons et entonnerons de simples mantras dont vous pourrez ensuite vous servir dans votre pratique personnelle. Les mantras peuvent être de puissants outils menant à la méditation ou constituer une pratique spirituelle relaxante et revigorante.
Utilisez votre voix pour guérir votre corps, votre esprit, et votre âme !
Pour s’inscrire: kathrynaitken2017@gmail.com