Au cours de la journée, nous allons voir qu'est-ce que la souffrance et surtout ses causes. En travaillant sur celles-ci avec des techniques de méditation, nous pouvons arrêter la souffrance et les discours internes.
Dans une journée, il y a 3 séances de méditation et d'enseignement de 1 h 15 entrecoupées de pauses. Vous devez apportez un repas froid à partager pour un diner communautaire. Les breuvages seront fournis (jus, thé, eau...)
www.meditationmontreal.org
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Atelier : Se libérer de la souffrance
